Koldskål med knækbrødsdrys

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Nem hjemmelavet knas til din yndlingskoldskål - og fin måde at få brugt sine rester på.

Ingredienser

Antal portioner

  • 4 stykker groft knækbrød, fx wasa sport
  • 2 riskiks
  • 50 g honningristet mysli
  • ½ dl tørrede blåbær eller tranebær

Sådan gør du

Sådan gør du

Bræk knækbrød og riskiks i grove stykker og bland dem med mysli og tørrede blåbær. Server som drys på koldskål.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 4880 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 10 g
  • Protein: 16 %
  • Kulhydrat: 60 %
  • Fedt: 24 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: