Kornsalat med stegte ostestykker
Ny

Kornsalat med stegte ostestykker

30 min Hovedret

Der er ikke noget som en lækker salat. Denne kornsalat er et helt måltid i sig selv, da den serveres med stegte ostestykker, der både smager og mætter. Det samme gør perlespelten, og den kompletteres med sprød salat og sød mango og giver et fuldgyldigt måltid, som både glæder øjne og mave.

Mere inspiration

Prøv denne lækre tortilla wrap - også med stegte ostestykker.

Velbekomme!
Tip

Halver ostestykkerne, så du får flere små stykker i din salat.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9953 kJ / 2379 kcal

Næringsindhold pr. 100g

615 kJ / 147 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,2 g
Protein: 16,7 % 6 g
Kulhydrat: 54,7 % 19,8 g
Fedt: 28,6 % 4,8 g
Relateret video
Sådan snitter du kål

Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål. 

Ingredienser