Kylling med rødbederis og peberrodsskyr

Name: Kylling med rødbederis og peberrodsskyr
Total time: 45 min
Yield: 4 personer
Ingredients: 15 g smør; 300 g groftrevne rødbeder; 240 g brune ris, parboiled; 3¾ dl grøntsagsbouillon; ½ tsk groft salt; 2½ dl Cheasy® skyr naturel; 1½ tsk flydende honning; 1 tsk friskpresset citronsaft; ½ tsk groft salt; 2 spsk fintrevet frisk peberrod; 10 g smør; 4 kyllingefileter (ca. 500 g); ¼ tsk groft salt; 2 æbler i tynde både, fx elstar (ca. 200 g); 1 spsk friskpresset citronsaft; 100 g rensede blandede babysalatblade; citroner (usprøjtede) i både

45 min Hovedret

Super flotte ris der får farve af rødbede....godt for øjet og for smagsløgene.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8633 kJ / 2063 kcal

Næringsindhold pr. 100g

423 kJ / 101 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	0,9 g
Protein:	32,8 %	8,2 g
Kulhydrat:	49,3 %	12,3 g
Fedt:	17,9 %	2 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris