Lun tærte med ost og broccoli

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(34 vurderinger)

60+ min

Smager dejligt både varm og kold - god til madpakken dagen derpå.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

Dej

  • 100 g koldt smør
  • 175 g hvedemel
  • 1½ spsk vand

Fyld

Tilbehør

  • 300 g revne gulerødder
  • 300 g ærter
  • 300 g majskerner
  • 360 g grovbrød

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Dej

Skær smørret i mindre stykker og smuldr det i melet, til det ligner revet ost. Tilsæt vand og saml hurtigt dejen. Tryk den ud i en smurt springform (ca. 22 cm i diameter). Lad dejen gå ¾ op af formens side. Stil den tildækket i køleskabet i mindst ½ time. Forbag bunden midt i ovnen.

Fyld

Bring broccoli og vand i kog i en lille gryde. Kog ved jævn varme og uden låg i ca. 2 min. Vend broccolien en gang under kogningen og hæld den til afdrypning i en sigte. Hæld osteternene til afdrypning i en sigte. Pisk mælk, æg, oregano, salt og peber sammen.

Fordel broccoli og ostetern i den forbagte bund. Hæld æggeblandingen over og bag tærten midt i ovnen. Tag tærten ud efter ½ time, drys med ost og bag den færdig de sidste 15 min. - eller til osten er gylden.

Forbagning

Ca. 20 min. ved 200° - traditionel ovn.

Bagning

Ca. 45 min. ved 200° - traditionel ovn.

Hvordan koger man broccoli

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 17930 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 68,6 g
  • Protein: 17 %
  • Kulhydrat: 45 %
  • Fedt: 38 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag