Morgen-balance

Bedømmelse

(0 vurderinger)

15 min

Grøntsager, frugt og fibre pifter morgenmaden op og giver en god start på dagen.

Ingredienser

Antal portioner

Sådan gør du

Sådan gør du

Hæld det syrnede produkt og appelsinyoghurt i 4 dybe tallerkener - en portion i hver side. Fordel de revne gulerødder i midten og dryp dem med sirup. Server straks med spelt fras.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 3520 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 9,7 g
  • Protein: 18 %
  • Kulhydrat: 63 %
  • Fedt: 19 %

Print

Kilde: