Morgenkvikker

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Hurtig og nem at lave, hvis du trænger til et energiboost.

Ingredienser

Antal portioner

  • 6 isterninger
  • 2 dl appelsinjuice
  • ½ banan i mindre stykker
  • 1 spsk friskpresset citronsaft
  • 2 spsk sukker
  • 2 dl mælk

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom isterninger og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 20 sek. eller til isen er knust. Smag drikken til og fordel den i 2 høje, kolde glas. Server straks, evt. med tykke sugerør.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1290 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 0,8 g
  • Protein: 12 %
  • Kulhydrat: 84 %
  • Fedt: 4 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: