Morgenmad med grovbolle

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

En god og sund morgenmad giver den bedste start på dagen.

Ingredienser

Antal portioner
  • 4 grovboller
  • 4 skiver Riberhus® ML 16 (30+)
  • 4 skiver kogt, røget skinke uden fedtkant
  • 4 små pærer
  • 4 glas skummet-, kærne- eller minimælk

Sådan gør du

Sådan gør du

Flæk bollerne og kom ost på den ene halvdel af bollerne og skinke på den anden halvdel. Server pærer og mælk til.

Spring aldrig morgenmaden over, hvis du vil tabe dig. Undersøgelser har vist, at folk, der ikke spiser morgenmad, nemmere kommer til at spise for meget senere på dagen. Kroppen har brug for gode kulhydrater - til at klare dagens udfordringer.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 7760 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 35,9 g
  • Protein: 19 %
  • Kulhydrat: 65 %
  • Fedt: 16 %

Er du til laktosefri mejeriprodukter?

Tilbage

Se hele vores laktosefri udvalg

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

Se hele vores laktosefri udvalg

Tilbage

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Print

Kilde: