60+ min

Mysli

Med lækkerhjemmelavet mysli er du sikret en god start på dagen. Rugmel, havregryn og boghvede giver en mættende fornemmelse og er perfekt på yoghurten eller med mælk!

60+ min

Tilføj til favoritter

Giv bedømmelse 1 Giv bedømmelse 2 Giv bedømmelse 3 Giv bedømmelse 4 Giv bedømmelse 5

Bedømmelse (3 vurderinger)

Min bedømmelse:

Mysli

Med lækkerhjemmelavet mysli er du sikret en god start på dagen. Rugmel, havregryn og boghvede giver en mættende fornemmelse og er perfekt på yoghurten eller med mælk!

Ingredienser

Antal portioner

150 g grovvalsede havregryn (ca. 3¾ dl)
150 g groft rugmel (ca. 2¾ dl)
150 g hel boghvede (ca. 2 dl)
80 g brun farin (ca. 1½ dl)
¼ tsk fint salt
50 g smør - smeltet
1 dl vand
125 g lyse rosiner (ca. 2 dl)

Fremgangsmåde:

Bland de tørre ingredienser i en skål. Hæld smør og vand i blandingen under omrøring så det bliver godt fordelt. Der må gerne være små klumper i blandingen. Fordel myslien i en bradepande med bagepapir. Tør myslien midt i ovnen og rør i den med jævne mellemrum. Pas især på at kanterne ikke bliver for brune. Lad myslien køle af og vend rosinerne i. Server myslien til fx ymer.

Tip

Myslien kan opbevares i køleskabet ca. 1 uge i et glas med låg.

Tørretid

Ca. 1 time og 15 min. ved 150°.

Kilde: Karolines Køkken^®

Energiindhold for hele retten: 11690 kJ
Energifordeling:
Fedt: 20 %
Kulhydrat: 72 %
Protein: 8 %
Fiber: 49 g

Andre gode forslag

Grillstegte grøntsager og grisegrillspyd

Mysli

Del

Mysli

Med lækkerhjemmelavet mysli er du sikret en god start på dagen. Rugmel, havregryn og boghvede giver en mættende fornemmelse og er perfekt på yoghurten eller med mælk!

Ingredienser

Fremgangsmåde:

Tip

Tørretid

Andre gode forslag