Rødbededeller med hummusdressing

Name: Rødbededeller med hummusdressing
Total time: 45 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Mellemøsten, Danmark
Ingredients: 200 g Karolines Køkken® Klassisk Salatost i tern; 300 g groftrevne rødbeder; 150 g havregryn (ca. 5 dl); 1 finthakket rødløg (ca. 75 g); 2 æg; 2 små knuste fed hvidløg; 1 tsk groft salt; friskkværnet peber; 200 g Karolines Køkken® Kvark 0,3%; 100 g skyllede, afdryppede kikærter i saltlage; 1 lille knust fed hvidløg; ½ tsk stødt spidskommen; ¼ tsk cayennepeber; ½ tsk groft salt; 25 g smør; 400 g grove pitabrød - lunes (ca. 400 g); 150 g skyllet friséesalat i mindre stykker; 1 rødløg i tynde ringe (ca. 75 g); 1 citron (usprøjtet) i både

45 min Hovedret

Rødbededeller med salatost smager skønt i et pitabrød med grøn salat og hummusdressing (en tynd hummus). Disse grøntsagsdeller er nemme at lave og kan hurtigt blive en favorit på middagsbordet.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

11984 kJ / 2864 kcal

Næringsindhold pr. 100g

624 kJ / 149 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,8 g
Protein:	18,9 %	6,9 g
Kulhydrat:	52,4 %	19,2 g
Fedt:	28,7 %	4,8 g

Tip

Du kan også stege 12 store rødbededeller.

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris