Rollingerugbrød

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(7 vurderinger)

60+ min

Skøn og sund "gnaskemad" til ungerne. De lækre små rugbrød med rugkerner bages i en bradepande, og har et syrligt strejf fra appelsinjuice og kærnemælk.

Ingredienser

12 stk. pr. portion

Antal portioner

  • 3 dl kogende vand
  • 250 g skårne rugkerner (ca. 3 dl)
  • 3¼ dl appelsinjuice
  • 50 g gær
  • 3½ dl kærnemælk
  • 1 spsk groft salt
  • 200 g hvedemel (ca. 3½ dl)
  • 825 g rugmel

Pensling

  • 2 spsk smeltet smør

Sådan gør du

Sådan gør du

Hæld det kogende vand over rugkernerne og lad dem trække i ca. 1 time. Lun juicen (lillefingervarm) og hæld den i en skål. Rør gæren ud heri. Tilsæt de udblødte rugkerner, kærnemælk, salt og hvedemel. Rør blandingen godt med en håndmixer (brug dejkrogene) og tilsæt rugmelet lidt efter lidt. Dæk skålen med fx et låg og stil dejen til hævning et lunt sted i ca. 1 time.

Tryk dejen ud i en lille bradepande (ca. 5 x 22 x 30 cm) - foret med bagepapir. Glat dejen med en ske dyppet i koldt vand. Stil dejen til efterhævning et lunt sted i ca. 1 time. Skær dejen i 24 firkanter (ca. 3½ x 7½ cm). Pensl med fedtstoffet og bag rollingerugbrødene nederst i ovnen.

Tip

I stedet for appelsinjuice kan du bruge hvidtøl.

Bagetid

Ca. 50 min. ved 200°.

Frysetip

Lun dem inden serveringen.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 21350 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 169,9 g
  • Protein: 10 %
  • Kulhydrat: 80 %
  • Fedt: 10 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: