Rugbolle med kartoffel og kalkun

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Dejlig frokostsandwich, lige til at tage med i tasken.

Ingredienser

Antal portioner

  • 1 skive kalkunbacon
  • 1 tsk olivenolie
  • 1 rugbolle
  • 2 spsk Buko® Pikant Light Pikant Light
  • 1 mellemstor kogt kartoffel
  • ½ tomat
  • 1 nip groft salt
  • friskkværnet peber

Sådan gør du

Sådan gør du

Steg baconskiven på en pande i olien. Afdryp den på køkkenrulle. Lun rugklapperen. Smør rugbollen med friskosten. Fordel kartoffel- og tomatskiver på rugklapperens bund. Krydr med salt og peber. Læg baconskiven over. Læg toppen over.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 1740 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 4,9 g
  • Protein: 16 %
  • Kulhydrat: 56 %
  • Fedt: 28 %

Tilbage

Test din viden om Halloumi og vind!

Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.

Quiz med her

Konkurrence

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.

Læs mere og download

Ny, forbedret app

Print

Kilde: