Salat med kippers

Bedømmelse

(0 vurderinger)

45 min

Fisk er sundt og godt - og i denne lækre salat får du både fisk og masser af god smag.

Ingredienser

Antal portioner
  • 1¼ dl couscousgryn
  • 1¼ dl kogende vand
  • 350 g friske eller frosne haricots verts
  • 1 liter vand
  • 1 tsk groft salt

Tilbehør

  • 120 g landbrød

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom couscousgrynene i en skål og hæld det kogende vand over. Lad grynene stå i ca. 10 min. - rør med en gaffel et par gange, mens de trækker. Kom bønnerne i kogende vand tilsat salt. Kog dem ved kraftig varme og uden låg i ca. 3 min. Hæld bønnerne i en sigte og brus dem over med koldt vand.

Vend couscousgryn, citronsaft, salt, hvidløg, løg, ost og bønner sammen. Smag til. Kom salaten i et stort fad. Del de afdryppede kippers i mindre stykker og fordel dem i salaten.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 5890 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 19,5 g
  • Protein: 22 %
  • Kulhydrat: 48 %
  • Fedt: 30 %

Hvor finder jeg et Arla produkt?

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilke butikker der har Arlas produkter nær dig

Hvis du leder efter et specifikt produkt nær dig, kan du nu bruge vores nye "Find butik" service. Denne service hjælper dig til at finde ud af, hvilke butikker tæt på dig, der har netop det Arla produkt du leder efter.

Find produkt

Find produkt

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilket udvalg af Arla produkter en specifik butik har

Hvis du er i tvivl om hvilke Arla produkter din nærmeste butik fører, kan du med denne service få hjælp til at ikke at køre forgæves

Find forhandler

Find forhandler

Print

Kilde: