Sandwich med kylling i grønt

Bedømmelse

(0 vurderinger)

30 min

Lækker frisksmurt sandwich med stegt persillekylling og syltet agurk.

Ingredienser

Antal portioner

Kylling i grønt

  • 1 kyllingefilet
  • ¼ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • ½ dl bredbladet persille
  • 15 g smør
  • 1 stykke grovbrød, fx sandwichtrekanter
  • 2 spsk krydret mayonnaise fx miracle whip balance
  • ¼ liter romainesalat i grove stykker
  • 25 g syltede agurker i skrå skiver
  • ½ rødløg i tynde både

Sådan gør du

Sådan gør du

Kylling i grønt

Skær grove hinder og sener af kyllingefileten. Drys den med salt og peber. Pak fileten ind i persilleblade så den bliver helt grøn. Lad fedtstoffet blive gyldent i en pande. Steg kyllingefileten ved jævn varme i ca. 12 min. - vend den af og til.

Rist brødet på en brødrister. Flæk det og smør mayonnaise på begge skæreflader. Læg brødet sammen om romainesalat, syltet agurk, løg og kylling skåret i mindre stykker.

Tip

Sandwichen kan også serveres med kold kylling.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2570 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 7,4 g
  • Protein: 26 %
  • Kulhydrat: 51 %
  • Fedt: 23 %

Hvor finder jeg et Arla produkt?

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilke butikker der har Arlas produkter nær dig

Hvis du leder efter et specifikt produkt nær dig, kan du nu bruge vores nye "Find butik" service. Denne service hjælper dig til at finde ud af, hvilke butikker tæt på dig, der har netop det Arla produkt du leder efter.

Find produkt

Find produkt

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilket udvalg af Arla produkter en specifik butik har

Hvis du er i tvivl om hvilke Arla produkter din nærmeste butik fører, kan du med denne service få hjælp til at ikke at køre forgæves

Find forhandler

Find forhandler

Print

Kilde: