Sandwich med tun og limemarinerede agurkeskiver

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Lækker sandwich der både er supernem og hurtig at lave.

Ingredienser

Antal portioner

  • 30 g afdryppet tun i vand
  • 2 spsk Buko® Pikant Light Pikant Light
  • 8 skiver agurk - tynde
  • 2 tsk friskpresset limesaft
  • 1 skive rødløg eller hvidt salatløg - tynd
  • groft salt
  • friskkværnet peber
  • 2 skiver groft sandwichbrød

Sådan gør du

Sådan gør du

Rør tunfisken med friskosten og smag til med salt og peber. Dryp limesaften over agurk og løgskiverne. Fordel tunblanding, agurk og løg på den ene brødskive. Læg den anden skive over. Skær til 2 trekanter.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1260 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3,6 g
  • Protein: 26 %
  • Kulhydrat: 59 %
  • Fedt: 15 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: