Skyrsmoothie med ingefær og gurkemeje

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

15 min

Super enkel og let boblende smoothie med karakteristisk smag af frisk ingefær og safran.

Ingredienser

Antal portioner

Sådan gør du

Sådan gør du

Blend skyr, danskvand, ingefær og gurkemeje ved højeste hastighed i ca. 15 sek. Fordel isterningerne i 2 kolde glas og hæld smoothien heri. Server straks.

Tips

Vil du have din smoothie mere boblende, kan du tilsætte lidt mere danskvand ved servering.
I stedet for gurkemeje kan du bruge ¼ tsk safrantråde.

Sådan håndterer du frisk ingefær

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 1490 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 0,2 g
  • Protein: 67 %
  • Kulhydrat: 30 %
  • Fedt: 3 %

Print

Kilde: