15 min

Smoothie med tranebærsaft

Lav smoothie på en ny og frisk måde med tranebærsaft.

15 min

Tilføj til favoritter

Giv bedømmelse 1 Giv bedømmelse 2 Giv bedømmelse 3 Giv bedømmelse 4 Giv bedømmelse 5

Bedømmelse (7 vurderinger)

Min bedømmelse:

Smoothie med tranebærsaft

Lav smoothie på en ny og frisk måde med tranebærsaft.

Ingredienser

Antal portioner

12 isterninger
3¾ dl Arla A38^® naturel 0,5%
1½ dl sød tranebærsaft
2 tsk ahornsirup
2 spsk flormelis

Fremgangsmåde:

Kom alle ingredienserne i et blenderglas, Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde høje glas. Server straks.

Tips

Smoothie med tranebær kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen. I stedet for almindelige isterninger og tranebærsaft kan du lave dine egne isterninger af 1½ dl sød tranebærsaft og 1½ dl vand.

Kilde: Karolines Køkken^®

Produkter i opskriften

Energiindhold for hele retten: 2220 kJ
Energifordeling:
Fedt: 6 %
Kulhydrat: 80 %
Protein: 14 %