Lav smoothie på en ny og frisk måde med tranebærsaft.
2287 kJ / 547 kcal
194 kJ / 46 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0 g |
Protein: | 13,7 % | 1,6 g |
Kulhydrat: | 81,8 % | 9,3 g |
Fedt: | 4,5 % | 0,2 g |
Smoothie med tranebær kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen. I stedet for almindelige isterninger og tranebærsaft kan du lave dine egne isterninger af 1½ dl sød tranebærsaft og 1½ dl vand.