Smoothie med tranebærsaft
15 min

Smoothie med tranebærsaft

Lav smoothie på en ny og frisk måde med tranebærsaft.
Bedømmelse (7 vurderinger)

Min bedømmelse:

Smoothie med tranebærsaft

Lav smoothie på en ny og frisk måde med tranebærsaft.

Antal portioner

Fremgangsmåde:

Kom alle ingredienserne i et blenderglas, Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde høje glas. Server straks.

Tips

Smoothie med tranebær kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen. I stedet for almindelige isterninger og tranebærsaft kan du lave dine egne isterninger af 1½ dl sød tranebærsaft og 1½ dl vand.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 2220 kJ
  • Energifordeling:
  • Protein: 14 %
  • Kulhydrat: 80 %
  • Fedt: 6 %
Print