Soft mysli med hyldeblomst
15 min

Soft mysli med hyldeblomst

Den supernemme og sunde morgenmad - soft mysli med hyldeblomst - som du kan lave dagen i forvejen.
Bedømmelse (0 vurderinger)

Min bedømmelse:

Soft mysli med hyldeblomst

Den supernemme og sunde morgenmad - soft mysli med hyldeblomst - som du kan lave dagen i forvejen.

Antal portioner
  • ¾ liter Arla A38® naturel 0,5%
  • 2 dl rugflager
  • 3 groftrevede gulerødder (ca. 150 g)
  • 2 groftrevede æbler, fx gala (ca. 250 g)
  • ½ dl koncentreret hyldeblomstsaft
  • 50 g grofthakkede hasselnøddekerner
  • 1 spsk sukker

Pynt

  • grofthakkede hasselnøddekerner

Fremgangsmåde:

Vend det syrnede produkt sammen med rugflager, gulerødder, æble, hyldeblomstsaft, nødder og sukker. Stil det tildækket i køleskabet i mindst ½ time. Smag til og server soft mysli med hakkede nødder på toppen.

Tips

I stedet for æble kan du bruge fx pærer eller jordbær.

Du kan også at riste rugflagerne i en tør pande inden du bruger dem.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 5420 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 28,4 g
  • Protein: 16 %
  • Kulhydrat: 62 %
  • Fedt: 22 %
Print