Spaghetti med tomatsauce og ristede græskarkerner

Name: Spaghetti med tomatsauce og ristede græskarkerner
Total time: 30 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Middelhavet
Ingredients: 2 tsk olivenolie; 2 grofthakkede zittauerløg (ca. 200 g); 1 stort hakket fed hvidløg; 1 dl vand; 1 dåse hakkede tomater (ca. 400 g); 1½ spsk koncentreret tomatpuré; ¾ tsk sukker; 1 tsk groft salt; 1 tsk olivenolie; 5 spsk græskarkerner; 1 tsk flagesalt; 2½ liter vand; 2½ tsk groft salt; 300 g tørret fuldkornsspaghetti; 250 g fintstrimlet savojkål; 75 g Karolines Køkken® revet Tex mex chili 25%

30 min Hovedret

Spaghetti med tomatsauce. En dejlig klassiker, som her har fået et lille tvist med savojkål chiliost og ristede græskarkerner.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

7985 kJ / 1908 kcal

Næringsindhold pr. 100g

437 kJ / 104 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,5 g
Protein:	18,4 %	4,7 g
Kulhydrat:	51,2 %	13,1 g
Fedt:	30,4 %	3,6 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris