Squashpasta med spinat og flanksteak
30 min
Hovedret
Høvlede strimler af squash i pasta. En dejlig måde at spise squash, hvor den stadig bevarer lidt af sin sprødhed.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8242 kJ / 1970 kcal
Næringsindhold pr. 100g
452 kJ / 108 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,6 g |
| Protein: | 25,9 % | 6,9 g |
| Kulhydrat: | 42,4 % | 11,3 g |
| Fedt: | 31,7 % | 3,9 g |
Relateret video
Sådan steger du den perfekte bøf
Vil du servere en mør og saftig bøf er kvaliteten altafgørende. Karolines Køkkenskole viser her én metode til, hvordan du udvælger og steger en bøf, så den bliver helt perfekt.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=995b7479)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=21486dab)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=0c539e3c)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=aa515c48)
