Tranebærsmoothie

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(3 vurderinger)

15 min

Blend iskold mælk, tørrede tranebær og citronsaft og du har en både frisk og sød smoothie.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 dl iskold minimælk
  • 4 spsk tørrede tranebær
  • 1½ tsk friskpresset citronsaft

Tilbehør

  • sugerør

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom 1 dl minimælk i en høj og smal kande sammen med de tørrede tranebær og blend med en stavblender til blandingen er meget findelt. Tilsæt resten af minimælk og citronsaft. Blend igen et kort øjeblik. Smag til og server straks i glas med sugerør.

Variation

Hæld 1 dl minimælk i fx en isterningsbakke og stil den tildækket i fryseren til "isterningerne" er frosne.

Kom de 8 "isterninger" i et blenderglas sammen med de blendede tranebær og 1½ tsk friskpresset citronsaft. Blend ved hurtigste hastighed et kort øjeblik. Anvend i så fald en kraftig blender.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 810 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 1,4 g
  • Protein: 16 %
  • Kulhydrat: 77 %
  • Fedt: 7 %

Print

Kilde:

Andre gode forslag