Urtesauce

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

30 min

Urtesauce er en lækker opskrift på opkogt sauce, som passer gode til kylling, fisk og frikadeller. Kombinationen af persille, rodfrugter og flødeost giver en dejlig smag!

Ingredienser

Antal portioner

Sådan gør du

Sådan gør du

Rør hvedemel og lidt af mælken sammen i en tykbundet gryde. Tilsæt resten af mælken. Bring saucen i kog under piskning og kog den godt igennem. Tilsæt grøntsager og flødeost. Kog saucen ca. 5 min. til grøntsagerne er møre og flødeosten smeltet. Smag til med salt og peber. Tilsæt persillen lige inden serveringen.

Tips

Server saucen til fx kylling, fisk eller frikadeller. Hvis saucen bliver for tyk kan man tilsætte lidt mere mælk.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 1960 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3,6 g
  • Protein: 19 %
  • Kulhydrat: 49 %
  • Fedt: 32 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: