Vegetarsandwich
15 min

Vegetarsandwich

Friskost, tomat og pinjekerner er alt, hvad der skal til for at lave denne lækre sandwich.
Bedømmelse (0 vurderinger)

Min bedømmelse:

Vegetarsandwich

Friskost, tomat og pinjekerner er alt, hvad der skal til for at lave denne lækre sandwich.

Antal portioner
  • 4 skiver sandwichbrød - evt. ristet
  • 100 g Buko® Pikant Light
  • 2 tomater - i tynde skiver
  • 2 spsk pinjekerner - evt. panderistede
  • groft salt (havsalt)
  • friskkværnet peber

Fremgangsmåde:

Smør brødskiverne med friskosten. Læg tomatskiver på de to af dem. Drys pinjekerner, salt og peber over. Læg de andre brødskiver over. Skær i trekanter.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 3480 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 10,4 g
  • Protein: 14 %
  • Kulhydrat: 45 %
  • Fedt: 41 %
Print