Vegetarsandwich

Bedømmelse

(0 vurderinger)

15 min

Friskost, tomat og pinjekerner er alt, hvad der skal til for at lave denne lækre sandwich.

Ingredienser

Antal portioner
  • 4 skiver sandwichbrød - evt. ristet
  • 100 g Buko® Pikant Light Pikant Light
  • 2 tomater - i tynde skiver
  • 2 spsk pinjekerner - evt. panderistede
  • groft salt (havsalt)
  • friskkværnet peber

Sådan gør du

Sådan gør du

Smør brødskiverne med friskosten. Læg tomatskiver på de to af dem. Drys pinjekerner, salt og peber over. Læg de andre brødskiver over. Skær i trekanter.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 3480 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 10,4 g
  • Protein: 14 %
  • Kulhydrat: 45 %
  • Fedt: 41 %

Kilde: