HOLD DET NATURLIGT

Hvad udgør en sund snack? Ved at tjekke, at alle ingredienserne på produktindpakningen er naturlige, kan du lære, om en snack indeholder rigtigt næring.

RENT OG SIMPELT

At spise mad, der ikke indeholder unødvendige tilsætningsstoffer, betyder, at du får mere af naturens godhed i hver en bid. En kombination af vitaminer fra frugt og grøntsager, fibre fra fuldkorn og protein fra mælk er et godt sted at starte for at få naturlig godhed

NATURLIGE INGREDIENSER

Naturen har allerede gjort et ret godt job med at holde det så simpelt som muligt. Juice, frisk frugt og grøntsager smager ikke kun godt, de er også en god kilde til vitaminer og mineraler. En smagfuld og naturlig tilføjelse til en sund snack som fx en smoothie eller yoghurt.

KIG EFTER SIMPLE INGREDIENSER

Hvorfor komplicere tingene? Naturen har allerede givet os nogle af de lækreste og mest næringsrige madvarer. Det eneste, du skal gøre, er at nyde det. Et sundt måltid vil ikke kun holde dig mæt, det vil også holde din energi i balance hele dagen.

Hvis du føler dig sulten imellem dine hovedmåltider, kan du prøve en sund snack med simple ingredienser. En sund snack, der kombinerer fuldkorn, frugt og grøntsager med protein vil holde dig i balance hele dagen igennem. Rent og simpelt.

 

Lækre friske bær, saftige ananas eller sprøde æbler er alle gode måder at få noget naturligt sødme. En snack, der indeholder frugt, er ikke kun en god kilde til vitaminer og mineraler, det er også godt til at tilfredsstille smagsløgene.

FULDKORN OG FIBRE

Fuldkorn er en naturlig kilde til fibre. At spise havre og boghvede som en del af din morgenmad eller som et sundt mellemmåltid som grød eller yoghurt vil give dig et lækkert, mættende mellemmåltid.

Mejeriprodukter er en naturlig kilde til protein. Mælk eller yoghurt i dit hoved- eller mellemmåltid - fx i en smoothie - kan bidrage til en af dine daglige portioner af mejeriprodukt.

SNACKS TIL KONTORET, HJEMMET ELLER PÅ FARTEN

Hold dig i gang hele dagen med Arla &More – naturlige snacks fyldt med gode råvarer.

Læs mere