• Inspiration
  • En mave i balance
  • Køb her
  • Der er en have i din mave

    Der er en have i din mave

    Ligesom en have har brug for den rette næring for at blomstre, har din mave brug for en varieret kost for at holde kroppen i balance*. *Calcium bidrager til fordøjelsesenzymernes normale funktion.

    Næring til haven i maven

    Haven i maven har brug for næring for at blomstre. Når maven får alle de forskellige fibre, vitaminer, mineraler og næringsstoffer, den har brug for, sikrer du bedste forudsætninger for at holde dig og din krop i balance.

    Med en varieret kost gør du din mave glad. Kombinerer du sunde kostvaner med en aktiv livsstil, gør du din krop glad - og med både mave og krop i balance kan du lukke livet ind.

    Se udvalget af Arla Cultura®

    God smag giver smag på livet

    Arla Cultura® er fermenteret med 3 ekstra bakteriekulturer. Bakteriekulturerne syrner mælken og er med til at give den gode smag og rette konsistens.

    Udover bakteriekulturer indeholder Arla Cultura® vitamin D. D-vitaminerne er med til at holde immunforsvarets normale funktion ved lige og bidrager til optagelsen af calcium.

    Få inspiration til opskrifter

    Bakterier skaber diversitet

    Alle har bakterier i tarmen. Faktisk har vi flere bakterier i tarmen, end der er mennesker på jorden. Det kan lyde lidt underligt, men der er faktisk en god forklaring på det.

    Det er bakterierne, som producerer de fleste af de enzymer, vi har i tarmen. Bakterierne hjælper os med at optage næring ved at danne enzymer, som kan nedbryde den mad, vi spiser. Når der er forskellige bakterier i tarmen, kan de udføre flere forskellige former for ”nedbrydningsopgaver”. Uden dem vil vi ikke få den rette energi ud af maden, vi spiser.

    Calcium holder maven i balance

    Calcium er det mineral i kroppen, vi har mest af, som hjælper med at vedligeholde knogler og til at holde maven i balance ved at opretholde fordøjelsesenzymernes normale funktion. Det gør calcium til en vigtig brik i skelettet og for kroppen.

    Læs mere om calcium

    Reglen om ingen regler

    Det er ikke blot en mavefornemmelse, når vi siger, det er vigtigt, at din krop er i balance. Det har betydning for kroppen, når du spiser varieret og sørger for, at du får den rette næring. Men det handler om balance. Vi er hverken hellige eller af den overbevisning, at vi skal måle og veje alt, vi spiser. Tværtimod.

    Den ene dag har du lyst til mandler, bær og æbler. Dagen efter er det mysli og chokolade – og det er nøjagtig, som det skal være. Variation er nemlig vejen til gode, sunde og sjove måltider.

    Fik vi fortalt, Arla Cultura® nu er laktosefri?

    Nu kan du med ro i maven altid vælge Arla Cultura®. Alle vores yoghurter er nemlig lavet på laktosefri mælk. Samme gode smag og kilde til calcium, protein, fibre og vitamin D.

    Den eneste forskel er, at du som laktoseintolerant nu kan nyde Arla Cultura®.

    Læs mere om laktosefri mælk