Ligesom en have har brug for den rette næring for at blomstre, har din mave brug for en varieret kost for at holde kroppen i balance*. *Calcium bidrager til fordøjelsesenzymernes normale funktion.
Næring til haven i maven
Haven i maven har brug for næring for at blomstre. Når maven får alle de forskellige fibre, vitaminer, mineraler og næringsstoffer, den har brug for, sikrer du bedste forudsætninger for at holde dig og din krop i balance.
Med en varieret kost gør du din mave glad. Kombinerer du sunde kostvaner med en aktiv livsstil, gør du din krop glad - og med både mave og krop i balance kan du lukke livet ind.
God smag giver smag på livet
Arla Cultura® yoghurt er fermenteret med 3 ekstra bakteriekulturer. Bakteriekulturerne syrner mælken og er med til at give den gode smag og rette konsistens.
Udover bakteriekulturer indeholder Arla Cultura® yoghurt vitamin D. D-vitaminerne er med til at holde immunforsvarets normale funktion ved lige og bidrager til optagelsen af calcium.
Bakterier skaber diversitet
Alle har bakterier i tarmen. Faktisk har vi flere bakterier i tarmen, end der er mennesker på jorden. Det kan lyde lidt underligt, men der er faktisk en god forklaring på det.
Det er bakterierne, som producerer de fleste af de enzymer, vi har i tarmen. Bakterierne hjælper os med at optage næring ved at danne enzymer, som kan nedbryde den mad, vi spiser. Når der er forskellige bakterier i tarmen, kan de udføre flere forskellige former for ”nedbrydningsopgaver”. Uden dem vil vi ikke få den rette energi ud af maden, vi spiser.
Calcium holder maven i balance
Calcium er det mineral i kroppen, vi har mest af, som hjælper med at vedligeholde knogler og til at holde maven i balance ved at opretholde fordøjelsesenzymernes normale funktion. Det gør calcium til en vigtig brik i skelettet og for kroppen.
Reglen om ingen regler
Det er ikke blot en mavefornemmelse, når vi siger, det er vigtigt, at din krop er i balance. Det har betydning for kroppen, når du spiser varieret og sørger for, at du får den rette næring. Men det handler om balance. Vi er hverken hellige eller af den overbevisning, at vi skal måle og veje alt, vi spiser. Tværtimod.
Den ene dag har du lyst til mandler, bær og æbler. Dagen efter er det mysli og chokolade – og det er nøjagtig, som det skal være. Variation er nemlig vejen til gode, sunde og sjove måltider.
Fik vi fortalt, Arla Cultura® er laktosefri?
Du kan med ro i maven altid vælge Arla Cultura®. Alle vores produkter er nemlig lavet på laktosefri mælk, så selv hvis du er laktoseintolerant kan du nyde Arla Cultura®.
