Udviklet af Mad & Bolig

SMOOTHIEBOWL MED MÆLK & HAVRE

1 portion

Det skal du bruge for at lave smoothiebowl med kakao og peanutbutter

  • 2 frosne bananer
  • 1,5 dl Arla Laktosefri Mælk & Havredrik
  • 2 spsk. peanutbutter
  • 2 spsk. kakaopulver
  • 1 tsk. chiafrø

Pynt

  • Banan
  • Solbær eller blåbær – afhængig af sæson
  • Ribs
  • Kokosflager
  • Mynte

Sådan laver du smoothiebowl med kakao og peanutbutter

  1. Skær bananer i skiver, og kom i en frysepose i fryseren aftenen før, du vil lave smoothiebowlen.
  2. Hæld alle ingredienserne i en blender og blend. Konsistensen skal være tyk, ikke flydende.
  3. Hæld blandingen over i en skål.
  4. Pynt med skiver af banan, friske solbær og ribs, kokosflager og mynteblade.