Boost it shake
1 portion
Boost it shake
Rødbede giver din shake en vanvittig flot farve og så er det samtidig sundt og smager skønt.
Ingredienser
150 g Cheasy® Skyr Smoothie Mix
100 g knuste isterninger
100 g rødbeder
50 g sukkersyltede rabarber
Fremgangsmåde
Kom rødbeden i en slowjuicer og pres den.
Kom rødbedesaft, isterninger, skyr og de øvrige ingredienser i en blender.
Blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. Server straks.
Tip
I stedet for rabarber kan du bruge hindbærkompot eller anden syltet frugt. Er du vild med lakrids, passer det også rigtig godt i denne shake.
Næringsindhold pr. 100g
Energi: 160 kJ / 38,1 kcal
Fedt: 0,1g
Kulhydrat: 6,1g
Protein: 2,8g