Sundere og stærkere med Cheasy® Fitness

Træn nemt med Cheasy® Fitness når som helst, hvor som helst. Træn alene eller sammen med veninderne. Træn indenfor i stuen eller brug byen og skoven. Følg de effektive træningsprogrammer med superseje Anna Eiholm, som guider dig gennem de nemme øvelser. Du kan være med, uanset om træning er helt nyt for dig, om du kender lidt til det, eller om du har trænet i lang tid. Det gælder bare om at komme godt i gang og have det sjovt.

Abs & booty

Flad mave og gode baller

Vi brænder krudt af med effektive øvelser der rammer maven og ballerne. @annaeiholm har sat et stærkt program sammen der passer til alle uanset niveau. Det kan mærkes, det er sjovt, og det er bare om at sætte i gang.

Start lige her

Core workout

Byg en stærk core

@annaeiholm viser dig hvordan du, gennem 3 effektive runder med mountain climbers og atomic sit ups, træner din core. Det eneste du skal bruge, er et gulv, en måtte og masser af godt humør. Det tager kun 12 minutter. Lad os komme i gang!

Træn med nu

HIIT

Få pulsen op

Følg @annaeiholm gennem en hurtig og effektiv cardio- og styrketræning. Vi får sved på panden med bl.a. jumping lunges, burpees og push ups. Vi giver den gas i 40 sekunder og holder pause i 20 sekunder. Alle kan være med, og øvelserne kan laves hvor som helst.

Træn med her