Den fitte

Tunsalat med røget skyr

2 personer

Ingredienser

220 g afdryppet albacore-tun i vand
½ dåse afdryppede butterbeans
150 g cherrytomater i halve
1 god håndfuld rucola eller spæde salater
1 lille snittet rødløg

RØGET SKYR
1 dl Cheasy skyr naturel, 0,2 %
Røget salt og peber

Sådan gør du

Pluk tunfisken i flager, og bland dem med alle øvrige ingredienser til salaten. Rør og smag Cheasy skyr til med røget salt og peber, og server den til salaten.

Energi pr. person: 377 kcal, fedt 31 %, protein 45 %, kulhydrat 24 %