Ingredienser til 1 pers.

  • 1 spsk. kanelpulver
    1 banan (frossen)
    2 dl mælk (1,5 %)

  • 2 spsk. kanelpulver
    2 banan (frossen)
    4 dl mælk (1,5 %)

  • 4 spsk. kanelpulver
    4 banan (frossen)
    8 dl mælk (1,5 %)

Vejledning

Bland alle ingredienserne. Blend til blandingen er jævn.

Sigt den blendede blanding gennem en si for at få en renere og klarere konsistens.

Ernæring per 100g

  • Energi
    240 kJ/57 kcal
  • Protein
    2,8 g
  • Fedt / Mættet fedt
    1,2 g / 0,78 g
  • Kulhydrater / Sukkerarter
    9,1 g / 8,0 g
  • Kostfibre
    0,5 g
  • Calcium
    83 mg
  • Salt
    0,08 g

Henter...