Ingredienser til 1 pers.
-
1 spsk. kanelpulver
1 banan (frossen)
2 dl mælk (1,5 %) -
2 spsk. kanelpulver
2 banan (frossen)
4 dl mælk (1,5 %) -
4 spsk. kanelpulver
4 banan (frossen)
8 dl mælk (1,5 %)
Vejledning
Bland alle ingredienserne. Blend til blandingen er jævn.
Sigt den blendede blanding gennem en si for at få en renere og klarere konsistens.
Ernæring per 100g
-
- Energi
- 240 kJ/57 kcal
-
- Protein
- 2,8 g
-
- Fedt / Mættet fedt
- 1,2 g / 0,78 g
-
- Kulhydrater / Sukkerarter
- 9,1 g / 8,0 g
-
- Kostfibre
- 0,5 g
-
- Calcium
- 83 mg
-
- Salt
- 0,08 g
-
Få mere
INSPIRATION
Henter...
