)
Mysli på bål
20 min
Sådan gør du
Mysli
Tilsæt evt. chokolade, frysetørrede bær eller tørret frugt din mysli, når den er afkølet.
Energiindhold for hele retten:
3105 kJ / 742 kcal
Næringsindhold pr. 100g
1870 kJ / 447 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,5 g |
| Protein: | 7,7 % | 8,5 g |
| Kulhydrat: | 40,4 % | 44,5 g |
| Fedt: | 51,9 % | 26,2 g |
Myslien passer så godt til hjemmelavet tykmælk.
)
Relateret video
Mysli på bål
Lækkker müsli på bål. Lav din egen sprøde müsli på bål. Se mere på arla.dk/madløjer
Ingredienser
Mysli
|
25 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1½ dl
Grovvalsede havregryn, spelt- eller rugflager
|
|
|
½ dl
Hakkede hasselnøddekerner, mandler, solsikke- eller græskarkerner
|
|
|
1 spsk
Chiafrø eller sesamfrø
|
|
|
3 spsk
Honning, sukker eller brun farin
|
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=bdf5202f)
)
