1. Du kan bruge andre slags gryn og flager. 2. Brug fx smagsgivere som sødemidler, søde stødte krydderier, kokos, lakrids- og kakaopulver. 3. Top med andre bær, frisk frugt, revet gulerod, kompot, mos, marmelade, nøddesmør, alle slags nødder og frø, mysli, ristet rugbrød osv. (topping kan også lægges i bunden). Sprød topping kommes først på ved servering.
3100 kJ / 741 kcal
488 kJ / 117 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,5 g |
Protein: | 10,1 % | 2,9 g |
Kulhydrat: | 64,2 % | 18,4 g |
Fedt: | 25,7 % | 3,4 g |
Prøv havregrød med havredrik, hvis du er mere til varm grød.