Arla nu
Opskrifter
Opskrifter, viden og inspiration
Opskrifter
Råvarekalender
Arla®s Leksikon
Artikler
Indkøbsliste
Lav din egen madplan
Produkter
Vores brands
Alle brands
Arla®
Arla® 24
Arla A38®
Arla® ØKO
Arla® Protein
Arla Cultura®
Arla® JÖRĐ
Arla Karolines Køkken®
Arla® Klovborg
Arla® LactoFREE
Arla Protino®
Arla Unika®
Baby&Me® Organic
Cheasy®
Buko®
Matilde®
Riberhus®
Kærgården®
Yoggi®
Castello®
Lurpak®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Omtanke
Om Arla
Arla
Opskrifter
Wraps med laks og flødeost
Wraps med laks og flødeost
10 min
•
Kommentarer
Super nemme og lækre wraps med røget laks, flødeost og friske grøntsager.
Sådan gør du
Lun evt. tortillaerne og smør dem med flødeost.
Fordel salat, laks, peberfrugt og agurk i den ene ende af tortillaerne.
Rul dem stramt sammen. Pak dem evt. ind i madpapir og skær dem over på midten.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2925 kJ / 699 kcal
Næringsindhold pr. 100g
609 kJ / 146 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
1,2 g
Protein:
19,7 %
7,1 g
Kulhydrat:
29,8 %
10,7 g
Fedt:
50,5 %
8,3 g
Ingredienser
2
Mellem fuldkornstortillaer
100 g
Flødeost
½ liter
Strimlet salat
100 g
Røget laks i tynde skiver
½
Rød peberfrugt i tynde stænger
¼
Agurk i tynde stænger
Andre gode forslag
30 min
Falafler - af kikærter fra dåse
(39)
1 time
Skinkestang
(145)
60+ min
Gulerodskage med flødeostcreme
(1028)
30 min
Pastasalat
(131)
15 min
Frosting
(222)
60+ min
Lakseroulade
(268)
Se mere
Omtanke
Andelsselskabet
Køb merchandise