Amerikanske havregrynspandekager

Name: Amerikanske havregrynspandekager
Total time: 1 h
Yield: 4 personer
Cuisine: Amerikansk
Ingredients: 2 æg; 2 dl mælk eller kærnemælk; 60 g havregryn (ca. 1 dl); 80 g hvedemel (ca. 1¼ dl); ½ tsk fint salt; 1 tsk bagepulver; 1 tsk sukker; 10 g smør til stegning; ½ frisk ananas; ½ dl ahornsirup

Her har du en opskrift på amerikanske havregrynspandekager. De er virkelig en ekstra forkælelse til morgenmaden - eller måske til et mellemmåltid senere på dagen. Pandekagerne er nemme at lave, de smager himmelsk og er et godt bud til at dække lækkersulten i utide.

https://www.arla.dk/opskrifter/amerikanske-havregrynspandekager/

Sådan gør du

Amerikansk havregrynspandekager

Del æggene og pisk æggeblommerne sammen med mælk.
Vend havregryn sammen med hvedemel, salt, bagepulver og sukker.
Pisk æggehviderne stive og vend dem i mælkeblandingen skiftevis med melblandingen.
Bag ca. 12 små pandekager af ca. ½ dl. dej pr. portion i en slip-letpande i en anelse smør.
Bag dem ved jævn til svag varme ca. 6 min. i alt - vend af og til. Hold pandekagerne varme indtil servering.

Servering af pandekager

Skær ananassen ud i smalle trekanter og fjern evt. midterstrengen.
Server de lune pandekager med ananas og ahornsirup til brunch eller mellemmåltid.

Energiindhold for hele retten:

5612 kJ / 1341 kcal

Næringsindhold pr. 100g

484 kJ / 116 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,3 g
Protein:	10,7 %	3,1 g
Kulhydrat:	72,6 %	20,6 g
Fedt:	16,7 %	2,2 g

Ingredienser

Amerikanske havregrynspandekager

2 Æg
2 dl Mælk eller kærnemælk
60 g Havregryn (ca. 1 dl)
80 g Hvedemel (ca. 1¼ dl)
½ tsk Fint salt
1 tsk Bagepulver
1 tsk Sukker
10 g Smør til stegning

Tilbehør

½ Frisk ananas
½ dl Ahornsirup

Arla Foods

Arla Foods amba head office
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Amerikanske havregrynspandekager

Sådan gør du

Amerikansk havregrynspandekager

Servering af pandekager

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Mere inspiration

Ingredienser

Amerikanske havregrynspandekager

Tilbehør

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg