Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Mysli med kokos

Perfekt til morgenbordet - så er du sikker på, at dagen starter godt.

Fedtfattig, Børnekok Mysli med kokos fra Karolines Køkken, Perfekt til morgenbordet - så er du sikker på, at dagen starter godt. (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten 4
 
(1 bedømmelse)
Perfekt til morgenbordet - så er du sikker på, at dagen starter godt.
Del
8 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Mysli til 8

  • 175 g grovvalsede havregryn (ca. 5 dl)
  • 60 g groftmalet grahamsmel (ca. 1 dl)
  • 25 g grofthakkede mandler
  • 5 spsk kokosmel
  • 2 spsk hørfrø
  • ½ dl vand
  • 2 tsk rørsukker
  • 1 spsk rapskimolie
  • 125 g tørret frugt i små stykker, fx soltørrede dadler , rosiner eller abrikoser - eller en blanding af det hele

  • Ristning: Ca. ½ time ved 175°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 8070 kJ
Energifordeling: Protein: 10%, Kulhydrat: 61%, Fedt: 29%

Ekstra information Fryseegnet: Ikke afprøvet , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Børnekok, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Bland alle ingredienser, bortset fra den tørrede frugt, i en bradepande (ca. 22 x 30 cm). Rist myslien midt i ovnen - rør af og til. Tag myslien ud af ovnen og lad den køle lidt af. Vend den tørrede frugt i og smag til.

Tip: Mysli med kokos smager dejligt på fx tykmælk, A38 eller yoghurt.

Kilde :

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. TinaC - 06. marts 2011

    Det er nemmere at fordele tingene, hvis man koger vandet, rører sukker og i olie ud heri og derefter drypper det over de øvrige ingredienser for til sidst at 'nulre' det hele med fingrene.

  2. Camilla - 03. marts 2009

    Det gør bestemt ingen skade med solsikkerkerner i også. Derudover har jeg prøvet t skifte grahamsmelen ud med havreklid, stor succes :)

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaerne:

Opskriften tilhører kategorierne:

Fedtfattig, Børnekok, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af menuen:

Prøv vores produkter

Vind en festmiddag

Vind en festmiddag eller en ugentlig præmie fra Le Creuset

I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®. 

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


To nye hytteostvarianter

Arla Karolines Køkken® hytteost

Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.

Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.

Ugens afstemning

Hvad koster den billigste mælk?

Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Vind sommerens forbrug af Arla® koldskål og Karen Volf kammerjunker

Mangler du inspiration? Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.