Suppe med spinat og kylling

Name: Suppe med spinat og kylling
Total time: 45 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Kinesisk
Ingredients: 100 g salatost; 1 finthakket løg (ca. 75 g); 4 stilke bladselleri i tynde stave (ca. 125 g); 300 g kyllingeinderfileter; 20 g smør; 1½ liter hønsebouillon; 125 g løse ris, parboiled (ca. 1½ dl); 2 spsk kartoffelmel; 225 g champignoner i tynde skiver; ½ dl japansk sojasauce; 100 g skyllede babyspinatblade; 240 g groft brød

En dejlig klar suppe med ris, spinat og kylling. På toppen er der bl.a. cremet ost, som giver suppen fylde. Inspirationen kommer fra det kinesiske køkken.

https://www.arla.dk/opskrifter/suppe-med-spinat-og-kylling/

Sådan gør du

Skær osten i tynde skiver og del hver skive i brud.
Anret ost, løg og bladselleri i skåle hver for sig. Stil dem tildækket i køleskabet.

Suppe

Skær kyllingekødet i meget tynde strimler.
Lad smørret blive gyldent i en dyb gryde, fx en wok. Brun kyllingestrimlerne ved kraftig varme i ca. 2 min. og tag dem op.
Hæld bouillon i gryden, bring i kog og tilsæt risene. Kog dem ved svag varme og under låg i ca. 15 min. Sluk for varmen.
Drys kartoffelmel over kødet og bland det godt sammen.
Kom kød og champignoner i suppen under omrøring (herefter må suppen ikke koge). Tilsæt sojasauce og smag til.
Kom spinatblade i suppen og server den med det samme med ost, løg og bladselleri som tilbehør.

Energiindhold for hele retten:

10782 kJ / 2577 kcal

Næringsindhold pr. 100g

374 kJ / 89 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	0,9 g
Protein:	21,4 %	4,7 g
Kulhydrat:	52,1 %	11,5 g
Fedt:	26,5 %	2,7 g

Ingredienser

100 g Salatost
1 Finthakket løg (ca. 75 g)
4 stilke Bladselleri i tynde stave (ca. 125 g)

Suppe

300 g Kyllingeinderfileter
20 g Smør
1½ liter Hønsebouillon
125 g Løse ris, parboiled (ca. 1½ dl)
2 spsk Kartoffelmel
225 g Champignoner i tynde skiver
½ dl Japansk sojasauce
100 g Skyllede babyspinatblade

Tilbehør

240 g Groft brød

Arla Foods

Arla Foods amba head office
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Suppe med spinat og kylling

Sådan gør du

Suppe

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Hvordan koger man ris

Ingredienser

Suppe

Tilbehør

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg