Acai bowl med figner og granola

Name: Acai bowl med figner og granola
Total time: 15 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 3 dl yoghurt med skovbær; 200 g frosne skovbær; 3 modne bananer (ca. 300 g); 2 spsk acai pulver; 1 banan i skiver (ca. 100 g); 2 spsk granola; ½ spsk hampefrø; 2 spsk hakkede mandler; 3 friske figner i mindre stykker

Acai bowl med friske figner, banan og lækkert knas. Acai bowl er skøn morgenmad på både hverdage og i weekenden. Top din acai bowl med de toppings du holder allermest af!

https://www.arla.dk/opskrifter/acai-bowl-med-figner-og-granola/

Sådan gør du

Acai smoothie

Blend skyr, skovbær, banan og acai pulver i ca. 2 min. til en tyk jævn smoothie.

Toppings

Hæld smoothien i to skåle og fordel banan, granola, hampefrø, mandler og figner herpå og server.

Energiindhold for hele retten:

3956 kJ / 946 kcal

Næringsindhold pr. 100g

359 kJ / 86 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,3 g
Protein:	12 %	2,5 g
Kulhydrat:	65,9 %	13,9 g
Fedt:	22,1 %	2,1 g

Ingredienser

Acai smoothie

3 dl Yoghurt med skovbær
200 g Frosne skovbær
3 Modne bananer (ca. 300 g)
2 spsk Acai pulver

Toppings

1 Banan i skiver (ca. 100 g)
2 spsk Granola
½ spsk Hampefrø
2 spsk Hakkede mandler
3 Friske figner i mindre stykker

Arla Foods

Arla Foods amba head office
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Acai bowl med figner og granola

Sådan gør du

Acai smoothie

Toppings

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Acai smoothie

Toppings

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg