)
Stuvet glaskål
45 min
Stuvet glaskål er en lækker opskrift på velsmagende tilbehør til hovedretten.
Sådan gør du
I stedet for glaskål kan du anvende persillerod, pastinak eller skorzonerrod.
Energiindhold for hele retten:
2435 kJ / 582 kcal
Næringsindhold pr. 100g
194 kJ / 46 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,8 g |
| Protein: | 18 % | 2,1 g |
| Kulhydrat: | 46 % | 5,2 g |
| Fedt: | 36 % | 1,9 g |
Ingredienser
|
2
Glaskål i mindre stykker (ca. 450 g)
|
|
|---|---|
|
1½ dl
Vand
|
|
|
6 dl
Mælk
|
|
25 g
Blødt smør
|
|
|---|---|
|
2½ spsk
Hvedemel
|
|
|
1 spsk
Hakket frisk kruspersille
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Pynt
|
Kviste af kruspersille
|
|---|
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=d465b189)
)
)
