Vaniljekvark
15 min
Vaniljekvarken er et sundere alternativ til fx flødeskum. Det smager dejligt sammen med frugt og kage.
Sådan gør du
Tip
Energiindhold for hele retten:
838 kJ / 200 kcal
Næringsindhold pr. 100g
381 kJ / 91 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | |
| Protein: | 40,1 % | 9 g |
| Kulhydrat: | 57 % | 12,8 g |
| Fedt: | 2,9 % | 0,3 g |
Ingredienser
|
150 g
Kvark
|
|
|---|---|
|
½ dl
Mælk
|
|
|
1½ spsk
Flormelis
|
|
|
½ spsk
Vaniljesukker
|
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=dbc3fbc1)
)
)
)
)
