Hjertegryden kan fryses - så lav gerne en stor portion, så har du nem mad en dag, det skal gå stærkt.
8410 kJ / 2010 kcal
309 kJ / 74 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 26 % | 4,7 g |
Kulhydrat: | 46,2 % | 8,4 g |
Fedt: | 27,8 % | 2,3 g |
2
Grisehjerter
|
|
---|---|
3
Grofthakkede løg (ca. 225 g)
|
|
25 g
Smør
|
|
1 tsk
Tørret basilikum
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
1 dåse
Flåede tomater (ca. 400 g)
|
|
2 dl
Madlavningsfløde
|
|
2 spsk
Saucejævner
|
1 kg
Skrællede kartofler
|
|
---|---|
300 g
Blandet grøn salat
|