Kylling og spaghetti i prikker
30 min

Kylling og spaghetti i prikker

Kylling og spaghetti - til børn i alle aldre.
Bedømmelse (5 vurderinger)

Min bedømmelse:

Kylling og spaghetti i prikker

Kylling og spaghetti - til børn i alle aldre.

Antal portioner
  • 2¾ liter vand
  • 2¾ tsk groft salt
  • 300 g tørret fuldkornsspaghetti

Citroncreme

  • 250 g optøede, frosne ærter
  • 1 grøn peberfrugt i små tern
  • 1 rød peberfrugt i små tern
  • 100 g optøede, frosne majskerner

Pynt

  • friskkværnet peber

Hertil

  • 400 g kyllingeinderfileter - stegte

Fremgangsmåde:

Bring vand og salt i kog og kog spaghettien i 8-10 min. - pastaen skal være mør uden at være blød. Tilsæt ærter, peberfrugt og majs. Hæld pastaen til afdrypning i en sigte - gem lidt af pastavandet.

Citroncreme

Bland imens det syrnede produkt med citronskal, salt og peber. Vend cremen i pasta og grøntsager og vend godt rundt - tilsæt evt. ½ dl. pastavand. Server straks drysset med ost og kyllingefileterne fordelt i spaghettien.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 9830 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 47,8 g
  • Protein: 33 %
  • Kulhydrat: 48 %
  • Fedt: 19 %
Print