Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Ragout med kylling og grønsager

Fedtfattig Ragout med kylling og grønsager fra Karolines Køkken (fedtfattig)
Bedøm : Giv din vurding af retten 5
 
(17 bedømmelser)
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • porrer (ca. 600 g)
  • gulerødder (ca. 400 g)
  • 550 g inderfilet af kyllingebryst
  • 1½ spsk Arla Kærgården® Steg & Bag
  • 2 spsk hvedemel
  • 1½ liter vand
  • 200 g friskost pikant 11%, fx Buko® light
  • 2 tsk tørret basilikum
  • 1 spsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • 200 g tørrede ægnudler
  • Tilbehør
  • 240 g flutes


Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 10690 kJ
Energifordeling: Protein: 28%, Kulhydrat: 52%, Fedt: 20%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Skær roden af porrerne og fjern de yderste, grove blade. Skræl gulerødderne. Skær grønsagerne i tynde strimler og stave. Skær grove sener og hinder af inderfileterne og skær kødet i ca. 2 cm stykker.

Varm fedtstoffet i en stor, tykbundet gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Rør melet i. Bag det sammen under omrøring i ca. ½ min. Rør vandet i og derefter osten. Bring blandingen i kog, stadig under omrøring. Tilsæt kyllingekød, basilikum, salt og peber og kog det i ca. 2 min. Kom nudler og grønsager i og kog videre ved kraftig varme og under omrøring i ca. 2 min. - til nudlerne er "løst op" og møre, men ikke bløde. Smag til.

Ved serveringen: Kom ragouten i varme skåle - spis med ske og gaffel.

Kilde :

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Christina - 12. november 2011

    Brugte Grøn Pikant og forårsløg. Det blev rigtig lækkert.

  2. Rikke - 03. november 2009

    Retten fungerer også perfekt med tomat/hvidløgsfetuccine i stedet for nudler :D Og er helt enig med Mette i at den gør sig bedre med Buko Pikant

  3. Mette - 12. juni 2009

    I stedet for Buko Toscana kan benyttes Buko Pikant... Det smager også rigtig godt.8

  4. Julie S. - 10. marts 2009

    Man skal bruge en MEGET stor gryde til opskriften til 4 personer ellers er det næsten umuligt at røre rundt i retten til sidst da det skvulper over. Det er en god idé at smage osten på et almindeligt brød først således at man kan afgøre om man bryder sig om smagen

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaet:

Opskriften tilhører kategorien:

Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af menuen:

Opskriften er en del af madplanen:

Vind en festmiddag

Vind en festmiddag eller en ugentlig præmie fra Le Creuset

I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®. 

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


To nye hytteostvarianter

Arla Karolines Køkken® hytteost

Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.

Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.

Ugens afstemning

Hvad koster den billigste mælk?

Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Vind sommerens forbrug af Arla® koldskål og Karen Volf kammerjunker

Mangler du inspiration? Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.