Vægt: Mel, gryn og kerner
Har du brug for at omregne fra dl til g - eller omvendt? så brug dette overskuelige skema på de mest almindelige mel-,gryn og kernetyper.
| 1 dl | 1 spsk | 1 tsk | |
|---|---|---|---|
| Bulgur | 75g | 11 g | 4 g |
| Byggryn | 55 g | 9 g | 3 g |
| Cornflakes | 12 g | 2 g | |
| Cous cous | 75 g | 11 g | 4 g |
| Fuldkornsmel | 60 g | 9 g | 3 g |
| Grahamsmel | 60 g | 9 g | 3 g |
| Havregryn | 35 g | 5 g | 2 g |
| Havreklid | 35 g | 5 g | 2 g |
| Hirseflager | 40 g | 6 g | 2 g |
| Hirse/boghvede, hel | 80 g | 12 g | 4 g |
| Hvedekerner, knækkede | 75 g | 12 g | 4 g |
| Hvedeklid | 30 g | 5 g | 2 g |
| Hvedekim | 30 g | 5 g | 2 g |
| Hvedemel | 60 g | 10 g | 3 g |
| Hørfrø | 65 g | 12 g | 4 g |
| Kartoffelmel | 70 g | 11 g | 4 g |
| Kokosmel | 35 g | 6 g | 2 g |
| Majsmel | 65 g | 10 g | 3 g |
| Majsstivelse | 50 g | 8 g | 2 g |
| Mannagryn | 70 g | 11 g | 4 g |
| Pasta/durummel | 75 g | 12 g | 4 g |
| Perlebyg og - spelt | 70 g | 11 g | 4 g |
| Quinoa | 70 g | 11 g | 4 g |
| Rasp | 50 g | 9 g | 3 g |
| Ris, brune | 85 g | 14 g | 5 g |
| Ris, grød- og risotto | 90 g | 15 g | 5 g |
| Ris, løse | 75 g | 12 g | 4 g |
| Rismel | 65 g | 10 g | 3 g |
| Rugkerner, hele | 75 g | 11 g | 4 g |
| Rugkerner, knækkede | 55 g | 8 g | 3 g |
| Rugmel | 55 g | 9 g | 3 g |
| Sagogryn | 65 g | 10 g | 3 g |
| Sesamfrø | 60 g | 10 g | 3,5 g |
| Sigtemel | 55 g | 9 g | 3 g |
| Saucejævner | 50 g | 8 g | 3 g |
| Solsikkekerner | 50 g | 9 g | 3 g |
| Speltkerner | 70 g | 12 g | 4 g |
| Trekornsblanding | 75 g | 11 g | 4 g |
| Vilde ris | 65 g | 10 g | 3 g |
