Lav din egen madplan

Vi har gjort det nemt og overskueligt at sammensætte ugens madplan. Vælg mellem opskrifter fra forskellige madplaner eller sammensæt din egen.

HAR DU SPØRGSMÅL TIL MADPLANSVÆRKTØJET?

Sammensæt din madplan

Med over 3.500 opskrifter tør vi godt love, at du kan finde inspiration til en madplan, der passer til hele familien. Hver uge sammensætter vi forskellige madplaner, som behager selv de mest sultne, kræsne eller nysgerrige smagsløg. Det gør, at uanset om det skal være hurtigt, sundt eller vegetarisk, finder du inspirerende opskrifter til ugens madplan.

Ofte stillede spørgsmål

Karolines Køkken® hjælper dig hver uge med inspiration til ugens madplaner. Her kan du læse, hvordan du enten kan bruge madplanerne fra Karolines Køkken® eller let sammensætte din egen madplan, sådan den er tilpasset til dig og/eller din familie. Herunder finder du vejledninger til, hvordan du bruger madplansværktøjet.

Nem madplan for ugen

Hver uge laver vi madplaner, der består af forskellige opskrifter. Falder ugens madplan ikke i din smag, kan du finde inspiration fra forrige uger, eller du kan udforske planen for de kommende uger. Du kan selvfølgelig sagtens mikse madplanen ved at sammensætte retter fra de forskellige madplaner. Derudover kan du justere antallet af personer og dage, så du får en madplan, der passer til ugens program.

Gå til madplaner

Madplan med indkøbsliste

Når du har sammensat ugens madplan, får du en oversigt over alle ingredienserne. Du trykker blot på ’Køb ingredienserne’, så bliver de automatisk tilføjet til din indkøbsliste. Nu kan du vælge, om du vil købe dine ingredienser online med levering, afhente dem i butikken eller selv købe dem i butikken.

Læs mere om Click&Cook

Den omvendte madplan

Har du råvarer i overskud, kan du med Tøm Køleskabet lave en omvendt madplan. Her får du inspiration og opskrifter til, hvordan du kan sammensætte ugens madplan med de ingredienser, du har til rådighed.
Det giver gode smagsoplevelser og mindsker madspild.

Gå til Tøm Køleskabet

Bedre madvaner

Børn er nysgerrige. På livet. Og på mad.

I Arla synes vi, at vi har et særligt ansvar for at sikre gode og bæredygtige madvaner hos den næste generation.

Derfor er vi også glade for, at op mod 300.000 børn (og voksne) hvert eneste år vælger at deltage i vores forskellige initiativer, så vi sammen sikrer bedre madvaner overalt i Danmark.

Mulighederne er mange - vi glæder os til at byde dig velkommen.

Læs mere