Få ugens madplan fra Karolines Køkken® - eller skræddersy din egen

Få inspiration til aftensmaden, alle ugens 7 dage. På ugens 5 hverdage får du sunde retter, som indeholder godt med grøntsager, max. 30% energi fra fedt, og så selvfølgelig en god smagsoplevelse. På ugens weekenddage modtager du to 2-retters menuer, det kan være forretter, hovedretter eller desserter. Her er rammerne lidt friere – sæsonaktuel og lækker mad. Nederst på siden har du mulighed for at skræddersy din egen madplan.

Mandag 15-10-18
Peberfrugtsauce og pasta

Hovedret: Peberfrugtsauce og pasta

Pastasauce af grillede peberfrugter - det giver en dejlig intens smag.

45 min

Tirsdag 16-10-18
Nem og hurtig suppe med alverdens fyld

Hovedret: Nem og hurtig suppe med alverdens fyld

En supernem suppe med masser af smag - og hvor man selv kan vælge sit fyld.

30 min

Onsdag 17-10-18
Junglekylling

Hovedret: Junglekylling

Kylling serveret med banan, ærter, ris og majs - bland selv og ta det du kan lide.

30 min

Torsdag 18-10-18
Dansk pølseret

Hovedret: Dansk pølseret

Svensk pølseret, det er et hit hos mange. Vi har ladet os inspirere og lavet, hvad vi kalder en dansk version. De klassiske råvarer pølser, kartofler og løg er der. Derudover har vi tilsat tomat, hvidløg og æble.

30 min

Fredag 19-10-18
Cheeseburger med stegte løg

Hovedret: Cheeseburger med stegte løg

Uhm - en burger med bøf, grøntsager og masser af smag.

30 min

Lørdag 20-10-18
Søndag 21-10-18
Bløde forårsruller (spøgelser)

Forret: Bløde forårsruller (spøgelser)

Børnene vil elske denne måde at få grøntsager på!

45 min

Vegetarpizza

Hovedret: Vegetarpizza

En skøn vegetarpizza med masser af grøntsager og lækker smeltet ost.

1 timer