Breakfast burritos

30 min
Fryseegnet
Breakfast burritos

Burritos til morgenmad? Hvorfor ikke - det er lækkert, hvis du hører til den sultne morgenmadstype. Lav en stor portion burritos og frys dem enkeltvis, så du nemt kan tage en enkelt op og varme til morgenmad - eller som eftermiddagsmad. De kan varmes både med og uden bagepapir - pakker du dem ud af papiret, får du en sprød burrito.

Ny
Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

2 spsk Olie
2 Finthakkede løg
3 Peberfrugter i strimler
3 spsk Tomatpuré
400 g Okse- eller hakket kyllingekød
2 Pressede fed hvidløg
1 dåse Drænede sorte bønner i lage
1 spsk Tacokrydderi
1½ tsk Salt
10 Store tortillaer
150 g Revet havarti- eller cheddarost

Sådan gør du

  • Varm olien i en pande. Steg løgene ved middel varme i ca. 2 min. Tilsæt peberfrugt og tomatpuré og steg i ca. 2 min.
  • Tilsæt kød og hvidløg og steg i ca. 10 min. eller til kødet er gennemstegt.
  • Tilsæt bønner, tacokrydderi og salt, skru ned på lav varme og varm fyldet godt igennem.
  • Fordel kød og ost på 10 tortillaer. Rul dem stramt sammen og pak rullerne enkeltvis ind i bagepapir. Læg dem i fryseren.

Opvarmning - direkte fra frost

  • Hvis du lader bagepapiret blive på, bliver burritoen blød. Tager du det af de sidste 3-5 min. bliver den sprød.
  • Ovn: ca. 30 min. ved 180° - varmluft.
  • Airfryer: 15-18 min. 160°
  • Panini grill/toaster: middel varme i 10-12 min.
  • Pande: lav varme i 15-20 min. Vend den undervejs.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Du kan justere forholdet mellem kød og bønner, som du bedst kan lide det.

Næringsindhold

Energiindhold:

15679 kJ / 3747 kcal

Energifordeling

Energi
Fiber: 32 g
Protein: 200,2 g
Fedt: 138,7 g
Kulhydrat: 420,2 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/breakfeast-burritos/