Kyllingelår i ovn

55 min Hovedret

Kyllingelår i ovn er en ret for hele familien: sprøde kyllingelår, en cremet grøntsagssauce og pasta - what's not to like.

Kyllingelår i ovn
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

11929 kJ / 2851 kcal

Næringsindhold pr. 100g

575 kJ / 137 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,1 g
Protein: 28,7 % 9,7 g
Kulhydrat: 42 % 14,2 g
Fedt: 29,3 % 4,6 g
Nem mad til i morgen

Steg flere kyllingelår (eller steg en hel kylling). Og lav også dobbelt portion af grøntsagssaucen. Pluk kødet fra benene og varm det op i saucen. Server saucen som fyld i tarteletter, eller til en kogt kartoffel.

Ingredienser