Krydrede bagte ris med kylling og græskar

60+ min Hovedret

En krydret gryderet med kylling og græskar - fyldt med skønne krydderier som ingefær, kanel og paprika.

Krydrede bagte ris med kylling og græskar
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

14797 kJ / 3537 kcal

Næringsindhold pr. 100g

538 kJ / 129 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,5 g
Protein: 32,6 % 10,3 g
Kulhydrat: 26,7 % 8,4 g
Fedt: 40,7 % 5,9 g
Relateret video
Hvordan koger man ris

Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris. 

Ingredienser