)
Teriyakikylling
45 min
Hovedret
Teriyakikylling med ris og grøntsager er det perfekte familiemåltid. Den saftige kylling og den lækre teriyakisauce er noget, som både børn og voksne kan lide. Den enkle og velsmagende gryderet består udover kylling af gulerødder og broccoli, som bidrager både med sprødhed og farve. Teriyakikylling er nem at tilberede, servere og spise - og kræver ikke meget opvask efterfølgende.
)
Variation
Gør din teriyaki vegansk eller vegetarisk, og server den med tofu eller stegt ost fx. halloumi.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9535 kJ / 2279 kcal
Næringsindhold pr. 100g
451 kJ / 108 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,8 g |
| Protein: | 26,6 % | 7,1 g |
| Kulhydrat: | 53,5 % | 14,2 g |
| Fedt: | 19,9 % | 2,4 g |
)
)
