Havregrynskugler - de nemme
15 min

Havregrynskugler - de nemme

Havregrynskugler er lækre. Du kan lave disse nemme havregrynskugler et par dage i forvejen, hvis du skal have gæster. Uhm!
Bedømmelse (880 vurderinger)

Min bedømmelse:

Havregrynskugler - de nemme

Havregrynskugler er lækre. Du kan lave disse nemme havregrynskugler et par dage i forvejen, hvis du skal have gæster. Uhm!

35 stk. pr. portion

Antal portioner
  • 175 g havregryn (ca. 5¾ dl)
  • 100 g flormelis (ca. 2 dl)
  • 4½ spsk kakao
  • 100 g blødt smør

Pynt

  • kokosmel, sukker eller flormelis

Fremgangsmåde:

Bland de tørre ingredienser i en skål og fordel det bløde smør heri. Rør massen til den er sammenhængende. Tril små kugler og rul dem i den valgte pynt. Stil havregrynskuglerne tildækket i køleskabet i mindst 2 timer.

Tips

Du kan erstatte halvdelen af smørret med fx æble eller abrikosmarmelade. Havregrynskuglerne kan opbevares i køleskabet i ca. 4 døgn.

Kilde:
  • Energiindhold for hele retten: 8577 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 27,3 g
  • Protein: 6 %
  • Kulhydrat: 44 %
  • Fedt: 50 %
Print