Havregrynskugler - de nemme
15 min
Havregrynskugler er lækre. Du kan lave disse nemme havregrynskugler et par dage i forvejen, hvis du skal have gæster. Uhm!
Ingredienser
35 stk. pr. portion
Antal portioner
- 175 g havregryn (ca. 5¾ dl)
- 100 g flormelis (ca. 2 dl)
- 4½ spsk kakao
- 100 g blødt smør
Pynt
- kokosmel, sukker eller flormelis
Sådan gør du
Sådan gør du
Bland de tørre ingredienser i en skål og fordel det bløde smør heri. Rør massen til den er sammenhængende. Tril små kugler og rul dem i den valgte pynt. Stil havregrynskuglerne tildækket i køleskabet i mindst 2 timer.
Tips
Du kan erstatte halvdelen af smørret med fx æble eller abrikosmarmelade. Havregrynskuglerne kan opbevares i køleskabet i ca. 4 døgn.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 8577 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 27,3 g
- Protein: 6 %
- Kulhydrat: 44 %
- Fedt: 50 %
Test din viden om Halloumi og vind!
Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.
Quiz med herKonkurrence
Prøv vores opdaterede App
Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.
Læs mere og download