Havregrynskugler a la romkugler
15 min
Havregrynskugler lavet med bl.a. marmelade, hvilket drejer dem i retningen af romkugler - ikke mindst hvis der tilsættes rom eller romessens!
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=b5340028)
Mere inspiration
Velbekomme!&w=256&h=256&ak=6826258c&hm=a14a17ec)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8206 kJ / 1961 kcal
Næringsindhold pr. 100g
1717 kJ / 410 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,8 g |
| Protein: | 7,1 % | 7,1 g |
| Kulhydrat: | 51,3 % | 51,8 g |
| Fedt: | 41,6 % | 19,3 g |
Tips
Kør dine havregryn i en hurtighakker, hvis du vil findele havregrynene. Det kan med fordel gøres med grovvalsede havregryn, men også med nogle finvalsede økologiske havregryn, da de kan være lidt hårde at tygge. Marmeladen kan erstattes af æble- eller pæremos, evt. færdigkøbt. Havregrynskuglerne kan opbevares i køleskabet i ca. 4 døgn.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=2416e313)
