Havregrynskugler a la romkugler

Name: Havregrynskugler a la romkugler
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 175 g finvalsede havregryn; 100 g flormelis; 4½ spsk kakaopulver; 50 g blødt smør; 4½ spsk abrikos- eller hindbærmarmelade; 1 tsk romessens, rom eller romaroma; kokosmel, krymmel eller sesamfrø

15 min

Fryseegnet

Havregrynskugler med et twist - vi har smagt den klassiske grundopskrift til med marmelade og romessens, så de minder om romkugler. Opskriften har få ingredienser og kræver blot en skål og ske. Opbevar havregrynskugler a la romkugler på køl og tag dem frem, når det er snacktid. De bliver med høj sandsynlighed et hit blandt både store og små!

Sådan gør du

Bland havregryn, flormelis og kakao sammen i en skål.
Tilsæt smør og marmelade.
Rør blandingen godt sammen og smag den til med rom eller romessens.
Tril ca. 30 kugler og rul dem i den valgte pynt.
Opbevar havregrynskuglerne i køleskabet eller fryser (de tør hurtigt op).

Kør dine havregryn i en hurtighakker, hvis du vil findele havregrynene. Det kan med fordel gøres med grovvalsede havregryn, men også med nogle finvalsede økologiske havregryn, da de kan være lidt hårde at tygge. Marmeladen kan erstattes af æble- eller pæremos, evt. færdigkøbt. Havregrynskuglerne kan opbevares i køleskabet i ca. 4 døgn.

Energiindhold for hele retten:

8240 kJ / 1969 kcal

Næringsindhold pr. 100g

1702 kJ / 407 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	6,3 g
Protein:	7 %	7 g
Kulhydrat:	51,2 %	51,3 g
Fedt:	41,8 %	19,2 g

Mere inspiration

15 min

Havregrynskugler - de nemme

(1827)

Ingredienser

Finvalsede havregryn	175 g
Flormelis	100 g
Kakaopulver	4½ spsk
Blødt smør	50 g
Abrikos- eller hindbærmarmelade	4½ spsk
Romessens, rom eller romaroma	1 tsk

Pynt

Kokosmel, krymmel eller sesamfrø

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Havregrynskugler a la romkugler

Sådan gør du

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Mere inspiration

Ingredienser

Pynt

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg