14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lækre hjemmelavede klassiske myslibarer, der smager meget bedre end dem, du kan købe - og så er de både hurtige og nemme at lave. Myslibarerne er med havregryn, mandler, kokos og mørk chokolade - og så sesam, som giver en helt unik og skøn smag til barerne. Du kan nemt variere opskriften ved fx at tilføje tørrede frugter, andre nødder eller en anden slags chokolade.
|
150 g
Finvalsede havregryn
|
|
|---|---|
|
100 g
Grofthakkede mandler
|
|
|
50 g
Sesamfrø
|
|
|
50 g
Kokosmel
|
|
|
100 g
Mandelsmør eller peanutbutter
|
|
|
50 g
Grofthakket mørk chokolade
|
|
|
30 g
Smør
|
|
|
5 spsk
Honning
|
|
|
¼ tsk
Fint salt
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan nemt give myslibarerne dit eget twist ved fx at tilføje tørrede frugter, andre nødder eller en anden slags chokolade.
2008 kJ / 480 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 8,3 g |
| Protein: | 12,5 g |
| Fedt: | 31,8 g |
| Kulhydrat: | 36,4 g |